バックパッキング（登山・ハイキング・トレッキング）中におこる怪我や痛みとその対処法や治療法について、医学用語をなるべく使わずに分かりやすく解説していきます。よく見る雑誌の登山応急処置なんかは信用してません。なぜなら、何処かの専門書を引用しただけのものであり、経験則（体験談）では無いので。わたくし医療従事者（柔道整復師）がバックパッキングをして得た教訓をご紹介します。
★私がした怪我と痛み一覧
・膝蓋靭帯炎
・股関節痛
・足のマメ
・ケツの穴の擦過傷
・手指の爪が剥がれる
・足ゆびの爪が死ぬ
・大腿神経痛
・腰部の褥瘡
・バックパックの体への食い込み
・足底腱膜炎
・疲労困憊
※思いついた順です
怪我や痛みが多いのがわかりますね。→経験が浅いので多いのです(^_^;)
某バックパッカーに聞いた話だと、バックパッカー新参者はそのほとんどが疲労と痛みによって挫折するとのことです。
次回からはこれらの対処法について旅のエピソードを交えながら解説していきます。
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